El síndrome del intestino irritable es relativamente común, con hasta un 15% de la población mundial que padece estos síntomas.
El cambio a una dieta saludable, combinada con algunos planes de ejercicio apropiados, a menudo puede proporcionar el alivio necesario para mejorar la comodidad. Es una gran idea buscar un nutricionista para ayudarlo a comer los alimentos correctos que alivien los síntomas del SII en lugar de agravarlos. ¡Hay muchos alimentos que pueden empeorar estos síntomas!
Hay muchos nutricionistas profesionales para elegir en el área de Londres. Al utilizar a un profesional que puede proporcionarle servicios nutricionales y de capacitación, como el Personal Training Master, podrá obtener un plan de salud nutricional que respaldará su sistema digestivo y aliviará los síntomas de IBS que esté experimentando. Un plan de ejercicio adicional, que idealmente debería incluir ejercicios como Pilates, también será beneficioso para ayudar a fortalecer su núcleo y mejorar los síntomas aún más.
Como entrenador personal superior , he trabajado con una variedad de clientes con diferentes necesidades y requisitos. Mi objetivo es proporcionar entrenamiento personal en Canary Wharf a todos los que necesitan una forma de lograr sus objetivos de fitness sin riesgo de lesiones físicas o mentales.
