¿La berenjena es un desencadenante de migraña?

La berenjena está en la familia de las solanáceas [1], y las plantas de solanáceas pueden desencadenar migrañas en algunas personas. Los tomates y los pimientos también son solanáceas.

Las semillas son generalmente el problema para las personas que son sensibles a las bellezas. Puede encontrar que los pimientos no molestan en absoluto porque generalmente se eliminan las semillas. Las papas también son solanáceas, pero causan menos problemas, porque estás comiendo la raíz de la planta en lugar de su fruto.

Si eres sensible a los juegos de la noche, es posible que notes que tienes problemas digestivos, como malestar estomacal o diarrea, además de dolores de cabeza o migrañas cuando comes estos alimentos.

Muchas personas que son sensibles a las bellezas nocturnas comen tomates todo el tiempo sin efectos graves, solo para descubrir el problema cuando comen berenjenas. En este caso, es probable que el problema haya estado allí todo el tiempo, pero no reaccionan mal a los tomates porque se consumen con tanta frecuencia. La berenjena es más un artículo especial para que tu cuerpo pueda reaccionar más severamente.

Notas a pie de página

[1] Solanaceae – Wikipedia

La migraña es el resultado de una inflamación en algún lugar del cuerpo que produce dolor.

Las berenjenas pertenecen a la familia de las plantas de las solanáceas y son particularmente altas en lectinas.

Las lectinas están directamente relacionadas con la inflamación y las reacciones autoinmunes en su cuerpo.

Las lectinas son una forma de proteína que se encuentra en casi todas las plantas y animales. Se unen a las moléculas de azúcar llamadas polisacáridos que cubren la superficie de la mayoría de las células de su cuerpo.

La viscosidad de las lectinas les permite unirse con el revestimiento, especialmente las vellosidades, del intestino delgado. Como resultado, daño intestinal (con potencial de reparación celular alterado), muerte celular y vellosidades intestinales comprometidas, lo que significa una menor absorción de otros nutrientes, incluidos minerales y proteínas.

The Plant Paradox del Dr. Stephen Gundry discute las lectinas y el efecto en el cuerpo en detalle.