Cómo tratar un hombro congelado en la fibromialgia

Hay dos componentes clave para esta pregunta. Echemos un vistazo a la fibromialgia primero.

La fibromialgia representa una crisis energética en el cuerpo que causa fatiga, dolor generalizado, insomnio y “niebla mental”. Esto ocurre cuando la baja energía esencialmente activa un interruptor denominado hipotálamo, que controla el sueño y la función hormonal.

La baja energía también hace que los músculos se atasquen en la posición acortada. Los músculos son como un resorte que requiere más energía para estirarse que para contraerse, y es por eso que tenemos músculos tensos después de un entrenamiento. El acortamiento muscular crónico causa un dolor generalizado. El dolor crónico luego se amplifica al causar dolor cerebral, llamado sensibilización central.

Nuestro estudio doble ciego controlado con placebo publicado mostró que el 91% de las personas con fibromialgia mejoraron, con un aumento promedio del 90% en la calidad de vida, mediante la optimización de la producción de energía con el protocolo SHINE: sueño, soporte hormonal, infecciones, apoyo nutricional y Haga ejercicio como pueda simplemente tratar de hacer ejercicio para salir de la fibromialgia tiende a ser una receta para el desastre, a menos que también aumente la producción de energía al mismo tiempo.

Desarrollé este protocolo después de contraer la fibromialgia, lo que me dejó fuera de la escuela de medicina y me dejó sin hogar durante todo el año. Desde entonces, hemos tratado a miles de personas con éxito con este protocolo.

Mientras tanto, el acortamiento muscular constante tira de los tendones en la cintura escapular y puede desencadenar tendinitis y hombro congelado. El protocolo general de SHINE ayuda a la liberación de los músculos y al hombro a sanar. Además, la disminución de la inflamación mediante el uso de medicamentos antiinflamatorios (p. Ej., Motrin) y hierbas (p. Ej., Curamin, End Pain y consuelda tópica) también puede ayudar a sanar el hombro congelado. Lo más importante son los ejercicios de estiramiento que se pueden encontrar en 7 ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para un hombro congelado – Harvard Health

Además, las farmacias de compuestos pueden hacer una crema tópica que contiene más de seis medicamentos que pueden acelerar la curación, sin los efectos secundarios.