Si el TDAH se correlaciona con la falta de excitación, ¿por qué el insomnio es tan común en las personas con TDAH?

Me dejó especular basado en lo que aprendí recientemente. Cuando intento explicarlo por mi cuenta, me ayuda a entender mejor.

La falta de excitación solo ocurre en ciertas partes del cerebro; los responsables de la memoria, el enfoque y la atención. Entonces esto significa que no afecta a todas las partes del cerebro. Para aquellos con el tipo hiperactivo, tienen problemas para dormir encima del resto.

No estoy seguro de lo que quiere decir con “falta de excitación”, pero la razón principal por la que el insomnio es tan común es porque nuestros cerebros están constantemente llenos de charla. Más o menos como cuando no puedes dormir porque estás preocupado por algo y no puedes dejar de pensar en ello. . .excepto que no debemos preocuparnos por no poder dejar de pensar en ello. Y suele ser una gran cantidad de cosas diferentes, al mismo tiempo y en consecuencia. Cuando está oscuro y silencioso, la charla se intensifica. Es nuestro cerebro con TDAH tratando de protegernos del aburrimiento, o algo así, aunque preferiríamos aburrirnos e irnos a dormir, muchas gracias.

Toda la actividad excesiva o insuficiente que ves alrededor de ADD aumenta y disminuye con el tiempo, dependiendo de lo que estés tratando de hacer. Estos no son estados mentales fijos, sino atributos dinámicos que ocurren en diferentes partes del cerebro. Así. por ejemplo, estar “sin excitar” al podar el césped no predice cuán difícil puede ser apagar su mente cuando es hora de dormir.