Creo que no hay nada de malo en esto, ¿por qué mirarlo a través del lente de la anormalidad? ¿Te consuela? ¿Te hace sentir menos responsable para que ahora puedas ensillar tu “trastorno” con tu ansiedad?
Un poco de ansiedad es un signo de una mente que está dispuesta a ser vulnerable, en lugar de estar segura de cada cosa. Creo que es bastante agradable y mantiene a la gente humilde, nada de malo en eso.
Creo que tu punto 3 sucede principalmente porque aunque empiezas con cierta cosa, ya has dado un paso adelante y también imaginas sus resultados, o tal vez estás imaginando demasiadas posibilidades. Ejemplo: entrevista de trabajo. ¿Qué pasa si obtengo el trabajo o si no? entonces me sorprendería este trabajo o no tendría ningún trabajo, entonces ¿qué pensarán todos de mí … tantas ideas, tantas dudas? ¿Estoy en lo cierto?
Usted está demasiado apegado a los resultados de sus esfuerzos, sin importar nada, y le asigna demasiado significado a ellos también. ‘¿Qué pasa si’ parece tener una gran importancia en su mente? Y eso se convierte en demasiados ‘qué pasaría si’.
Muchas cosas pueden ayudar, incluido el asesoramiento. Pero permítanme compartir con ustedes un pequeño secreto (abiertamente por supuesto): cuando me siento a escribir un poco de investigación, estoy jugando con el tema durante meses a veces y luego trato de descomponerlo y lo pienso de 20 maneras diferentes. Una pieza reciente de la que estoy saliendo: ¡escribí su introducción al menos diez veces! y cada vez que lo leí de nuevo, solo conservaría unas 1000 palabras de las 7-8000 que habría escrito. Me he escrito y me he rechazado una y otra vez, pero no puedo sino hacerlo lo mejor, porque sé que nunca volveré a escribir la misma pieza. Entonces, mejorarme a mí mismo también es una preocupación.
no hay nada malo con usted, no se apegue demasiado a las cosas pequeñas, O comience a hacer tantas cosas que algunas fallas no importen, en cualquier dominio, incluidas las relaciones o cómo los amigos responden a sus llamadas telefónicas, o cualquier otra cosa.
