Ayudar a alguien con trastorno bipolar puede ser un desafío porque comprender los síntomas del trastorno bipolar y ayudar a otra persona a notar los cambios en sí mismos es una tarea delicada:
- Ven desde un lugar de amor Si está seguro de que desea realizar esta tarea, considere el mejor método para recibir los mejores resultados. El enfoque que tome a la situación influirá en todo lo que sigue. Descartar “¡Eres bipolar!” En Acción de Gracias no va a ser bien recibido y solo disminuirá tu credibilidad en el futuro. Mantener una relación sólida permitirá que su mensaje sea aceptado.
- Esté atento a los síntomas . Si ha notado signos y síntomas preocupantes, escríbalos. Reunir una base de información lo ayudará a presentar un caso convincente más adelante. Busque cambios en el estado de ánimo, los niveles de energía, el sueño, la toma de decisiones, la asunción de riesgos y el seguimiento de lo que ve.
- Conoce los criterios. A menudo, las personas tienen conceptos erróneos sobre lo que es el trastorno bipolar y cómo funciona. Alguien feliz un minuto y triste al siguiente no significa que tienen trastorno bipolar. Generalmente, el trastorno bipolar significa que alguien ha cumplido los criterios para un episodio maníaco y un episodio depresivo. Un episodio maníaco es un período de una semana en el que alguien presenta síntomas que incluyen una menor necesidad de dormir, un aumento de la energía, una autoestima exagerada y un aumento de la conducta de riesgo. Un episodio depresivo es un período de dos semanas de bajo estado de ánimo, baja energía, cambios en el sueño / apetito y otros síntomas. Una persona con trastorno bipolar tiende a cambiar entre episodios depresivos y maníacos con períodos de calma en el medio.
- Fomentar el tratamiento. ¿Tiene un título avanzado en asesoramiento o psiquiatría? Si la respuesta es no, deje la terapia a los profesionales. El mejor consejo que puede darle a su ser querido es buscar un tratamiento. Las personas con trastorno bipolar generalmente se benefician de una combinación de medicamentos y terapia. Cuénteles sus preocupaciones y cómo cree que el tratamiento los beneficiaría. Hágales saber que le importa y estaría dispuesto a asistir a las citas para aumentar su comodidad. Si no están de acuerdo, dales espacio. La terapia solo funciona en la voluntad.