De acuerdo, entonces esta respuesta irá en contra de la mayoría de las cosas que puedes haber escuchado dependiendo de tu educación.
En primer lugar, masturbarse 2-3 veces a la semana es normal y saludable, y lo ayudará a madurar y convertirse en un adulto saludable.
Las personas que reprimen sus impulsos durante su adolescencia / adultez joven, o son reprimidas por padres religiosos o estrictos, terminan atrofiadas sexualmente y tienen dificultades para madurar emocionalmente en adultos. Necesita averiguar qué le gusta, qué le satisface y debe comenzar a pensar en sí mismo como un ser sexual para poder convertirse en un adulto “propiamente”. Entonces sí, “NoFap” dañará su salud.
¿Pero por qué querrías dejar de masturbarte? Por un lado, es una forma de autocuidado, que es intrínsecamente saludable. Cuando alcanzas el orgasmo, tu cuerpo libera un torrente de “hormonas buenas” que te hacen sentir mejor: tu ansiedad se calma, te sientes más feliz y tienes más probabilidades de ser agradable. Además, es una forma de expresarse y madurar sexualmente que no conlleva la amenaza del embarazo y las ETS.
El único momento en que debería “contenerse” es cuando sería inapropiado masturbarse en ese momento / lugar, o si cree que lo atraparán, o si tiene demasiado orgasmo. Más de 3-4 orgasmos a la semana, y experimentará la disfunción eréctil y tendrá problemas para realizarla si tiene un encuentro sexual con el sexo opuesto.
Esto no te detiene acariciando uno y manteniéndote atrás del orgasmo … aún se siente bien, el final simplemente no es tan satisfactorio. Hacer esto también le enseña el autocontrol, de modo que cuando tenga relaciones sexuales, pueda durar más tiempo.
Así que, como todas las cosas, lo mejor es tomarlo con moderación.
