¿Cuál es la “terapia de conversación” más fácil que puedo aprender a hacer yo mismo?

Creo en el poder del pensamiento positivo Y el lenguaje. Si cambias tu lenguaje, cambias tu cerebro y cambias tu vida. Comencé este viaje escuchando “The Secret” de Rhonda Byrne en CD’s en mi auto hace muchos años. Toqué el CD una y otra vez hasta que casi pude recitarlo de memoria. Luego continué con otros libros y audios de la Ley de Atracción. Se requiere mucha práctica para desaprender los años de pensamiento y los hábitos de conversación. Puedes ver cada situación y etiquetarla BIEN o MALA. Cuando practicas el poder del lenguaje positivo, ves todo como bueno. Comienzas a ver que lo bueno sale de todas las malas situaciones a largo plazo. Pierdes todas las palabras negativas, como “no, no puedo, no quiero, no debo, no puedo”, etc. Enseño a los padres de los niños con los que trabajo cómo alabar a sus hijos para que tengan éxito y cómo usar un lenguaje positivo con sus hijos. En lugar de decirle a un niño: “¡No toques eso!”, Dices: “Incuestionablemente”. Piénsalo … ¿cómo puedes decirle a tu hijo que “toque eso, pero no?” Le dices a tu hijo lo que quieres él / ella HACER, en lugar de lo que usted quiere que NO HAGA. Es fácil reprogramar tu cerebro en positivo y perder lo negativo. Soy un testimonio viviente del poder de la Ley de la Atracción, ya que he sido capaz de atraer todo lo que siempre he querido a mi vida, y tengo toneladas de historias para demostrarlo. ¡Gano premios, y si necesito algo, aparece! Sugiero que vaya a YouTube y busque Law of Attraction y escuche algunas de las cosas de Ester y Jerry Hicks. ¡Entonces ordene “El secreto” y comience su viaje hacia el lado positivo de la vida! Puedes hacer tu vida lo que quieres que sea, y si quieres ser positivo y feliz, ¡puedes ser eso!

Para ti, no puedes hacerlo. Puede hacer autoinvestigación, autoexamen, auto mejora, que son todos buenos, pero no son terapia. Para la terapia, necesita un terapeuta que sea alguien más que usted … se requiere un “otro”. Muy parecido a tener relaciones sexuales, funciona mejor con dos personas.

En cuanto a hacer “terapia de conversación” para otra persona. Sí, puede entrenarse y educarse como lo hacen todos los terapeutas. La terapia de conversación implica mucho escuchar, observar y hacer las preguntas correctas. Necesita un marco teórico, mucha práctica y mucha paciencia, ya que la vida real no siempre encaja perfectamente en la teoría. Existen enfoques filosóficos y enfoques más clínicos y de tipo psicológico. Puedes especializarte o generalizar.

En realidad lo tienes al revés. La terapia de conversación ya está ocurriendo en usted ahora, probablemente con demasiados terapeutas conflictivos dando opiniones diferentes.

Lo que realmente necesitas es callarte y escuchar. Cuando te calles y escuches, oirás voces. Ahora la siguiente lección es ignorar las voces. Si no puedes ignorar las voces, significa que necesitas meditación.