Cuando duerma de costado, coloque una almohada entre sus rodillas. Trata de evitar que tu pierna superior caiga sobre tu pierna inferior. También puedes poner una pequeña toalla enrollada debajo de tu cintura.
Cuando duerma sobre su espalda, coloque una almohada debajo de sus rodillas. También puedes poner una pequeña toalla enrollada debajo de la curva de tu espalda.
Esto puede ayudar a reducir su dolor.
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