¿Cuáles son algunos fallos culturales cuando se interactúa con alguien con depresión?

1. Solo sé feliz.
2. Mi papá es médico y dice que la depresión está hecha.
3. Tu vida es genial. ¿De qué tienes que estar deprimido?
4. Aparece un Xanax para que pueda tener un día feliz hoy.
5. ¿Por qué no sonríes todo el tiempo? Debes sonreír más.
6. ¿No puedes simplemente ir al gimnasio ya que el ejercicio te da endorfinas y las endorfinas te hacen feliz?

Estas cosas me han pasado a mí:

1. Acusar a la persona de llevar sus problemas a sí mismos. Funciona especialmente bien después de un intento de suicidio u otra crisis importante.

2. En medio de una discusión: “¿Tomó sus medicamentos?”

3. Quejarse sobre cuánto sus intentos de suicidio interfieren con su horario y cuánto problema tienen ellos para que lo estén observando.

4. Informar a otras personas sobre su depresión sin su consentimiento.

5. Quejarse cuando le cuentas a otras personas sobre tu depresión (“¡tenemos los mismos amigos! ¡No pueden saber que tengo una hermana mentalmente enferma!”)

6. “Simplemente dices X porque estás loco”.

7. Asumiendo que la gente no quiere tomar su medicamento.

8. Lo aliento enérgicamente a que deje de tomar su medicamento o permanezca en él de por vida. Es una decisión muy personal y expresar una fuerte opinión sobre ella probablemente hará que la persona se sienta incomprendida.

9. Asumir que la depresión es un problema de autocontrol.

10. Ostracizing alguien después de que él revela su diagnóstico.