¿Qué tipo de dieta debe tomar una persona diabética?

El control de la diabetes se rige por seguir la dieta diabética adecuada por parte de un médico especialista en diabetes . Los granos integrales, la avena, el channa atta, el mijo y otros alimentos con alto contenido de fibra deben incluirse en las comidas. La leche es la combinación correcta de carbohidratos y proteínas y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Dos raciones de leche en una dieta diaria son una buena opción. Las verduras de alta fibra como los guisantes, los frijoles, el brócoli y las verduras de hoja / espinacas deben incluirse en la dieta. Además, los pulsos con cascarilla y brotes son una opción saludable y deben formar parte de la dieta. Las inyecciones son importantes en la dieta ya que su efecto sobre la glucosa en sangre es menor que la mayoría de los demás alimentos que contienen carbohidratos. Los vegetales ricos en fibra ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto son saludables.

Depende del estado de la glucosa

Puede ir de 1000 kcal a 1800 kcal