Fatiga premenstrual, bajo estado de ánimo y ansiedad. ¿Cuál es el mejor tratamiento?

Básicamente, los síndromes premenstruales comienzan de cinco a once días antes de la menstruación y generalmente desaparecen una vez que comienza la menstruación. Hay muchos investigadores que creen que se relaciona con un cambio en la hormona sexual de la caja y el nivel de serotonina al comienzo del ciclo menstrual.

La causa de este problema parece estar relacionada con los niveles fluctuantes de hormonas, incluidos los estrógenos y la progesterona que se producen en preparación para la menstruación. Hay muchos síntomas y la gravedad de los síntomas varía de mujer a mujer.

Además, la gravedad de los síntomas puede variar cada mes. En este los síntomas comunes son hinchazón, aumento de peso, agresión, dolor de cabeza, dolor de espalda, cambios de humor y depresión. Hay hasta un 85% de mujeres que menstrúan experimentan algunos de estos síntomas durante sus períodos.

Hay varios factores que pueden estar contribuyendo a las condiciones, como los cambios cíclicos en las hormonas … lea más

Un buen mimo … un montón de amor propio, baños relajantes (uso Neal’s Yard ‘Women’s Balance’ en baños y mi quemador de aceite). Muchos batidos frescos de mi nutri ninja. Solo relájate y toma todo a tu propio ritmo
Hurra !!!

Esta es una pregunta para su doctor.
Puede recibir muchas respuestas, pero
lo mejor es ver a tu médico
puede pedir una prueba de laboratorio para ver qué pasa.

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