Su cuerpo quema calorías viendo la televisión vegetando en el sofá, y cualquier aumento en la actividad aumenta la quema de calorías. No, no vas a quemar calorías al mismo ritmo con el que correrías en la cinta, pero quemarás calorías.
¿El cuerpo realmente quema calorías cuando se calienta?
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Lo hace totalmente. Piense en ello como un horno. Incluso hay una conversión directa de calorías. 1 caloría es la cantidad de energía necesaria para elevar 1 gramo de agua en 1 grado.
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