¿Qué es un excelente alimento para comer durante el día y una comida moderada por la noche para perder grasa del vientre?

No hay tal cosa. Ningún alimento causará la pérdida de grasa abdominal en un área y la conservará en otra. Para todos los efectos, la grasa es grasa. Me di cuenta de que cuando perdí 130 libras, pareció…
¿Es la hipnosis y / o la hipnoterapia una forma efectiva de perder peso?

Absolutamente puede perder peso a través de la hipnosis. Un hipnoterapeuta y un entrenador capacitados pueden ayudarlo a encontrar la causa raíz de las asociaciones y creencias que lo llevan a querer comer en exceso y no hacer…
Trastornos de la alimentación: ¿cómo puedo hacer para fingir ser anoréxica?

Lamento mucho que tus amigos y familiares sean tan hirientes e insensibles con sus comentarios. Puedo entender que quieras tomar represalias de alguna manera. Pero pretender ser anoréxico no es la respuesta. Ninguno de los dos pretende ser…
¿Cuáles son los pros y los contras de una dieta de jugo?

Hay una variedad de problemas de salud que NO recomendaría (fruta), dietas de jugo … es decir: diabetes / síndrome metabólico, enfermedad renal, infecciones del tracto urinario, afecciones inmunitarias, infecciones de todo tipo … y más. El alto…
¿Cómo afecta la diabetes la pérdida de peso?

¿Cómo ayuda la pérdida de peso a controlar la diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 por lo general comienza después de que una persona se convierte en un adulto. Es, de lejos, el tipo más común de…
¿Cuáles son algunos buenos consejos antes y después del entrenamiento?

Entrenamiento previo: La clave para un gran entrenamiento es tener suficiente energía para mantener una intensidad alta a lo largo de su entrenamiento para que pueda llevar su cuerpo a nuevos límites. Si haces entrenamientos intensos necesitarás hidratos…
¿El cuerpo realmente quema calorías cuando se calienta?

Su cuerpo quema calorías viendo la televisión vegetando en el sofá, y cualquier aumento en la actividad aumenta la quema de calorías. No, no vas a quemar calorías al mismo ritmo con el que correrías en la cinta,…
¿Tendré más hambre mientras pierdo peso?

1. Antes que nada, sepa si su peso es más de lo normal. Porque si el peso es más alto de lo normal, puede haber varios tipos de problemas a partir de una enfermedad cardíaca. Por otra parte,…
¿Cuál es la probabilidad, para una persona que perdió mucho peso, de recuperarlo, incluso si lo mantuvieron durante 5 años?

Si ahora tiene un peso normal y continúa comiendo saludablemente, es imposible que gane peso excesivo, Depende del ejercicio para fortalecer los músculos, mejorar la salud cardiovascular y muchos otros beneficios, pero no depende del ejercicio para controlar…
¿Cómo comes un cuarto de libra de comida y ganas 5 libras durante la noche?

Pesarse en diferentes momentos del día puede causar fluctuaciones de 1-10 libras, dependiendo de su peso general. Lo mejor es pesarse al mismo tiempo en las mismas circunstancias (ropa, vejiga vacía, etc.) todos los días para obtener un…