Si puede encontrar la cantidad de minutos dedicados al ejercicio, calcule 8-10 calorías quemadas por minuto. Sin embargo, eso puede ser un poco alto, ya que la mayoría de las personas que practican ejercicio tienden a pesar menos y, por lo tanto, queman menos calorías por hora (menos peso para moverse).
¿Cuántas calorías quema un estadounidense promedio diariamente, a través del ejercicio?
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