¿Se puede tratar la depresión con alimentos orgánicos?

Fui entrenado como inspector de granja orgánica hace años. No hay nada mágico sobre fooods orgánicos. Si por casualidad usted está comiendo comida rápida como el pilar de su dieta o comida chatarra, entonces ir a una dieta balanceada y evitar los alimentos procesados ​​/ envasados ​​puede ser de gran ayuda si no es porque está tratando de manejar mejor la depresión. en lugar de ser manejado por la depresión.

No, y cualquiera que diga lo contrario intenta venderle algo.

Por un lado, la depresión es una condición neurológica. Si bien la dieta puede conducir a una mejora, no va a tratarla más de lo que trataría cualquier otra enfermedad.

La otra razón es que la comida orgánica es simplemente un truco de marketing. No es más o menos saludable para usted que cualquier otro alimento.

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La depresión leve se puede tratar con un cambio de estilo de vida hacia la ingesta de alimentos cultivados de forma más natural, lo que reduce los efectos destructivos a largo plazo de la medicación. Las personas que están deprimidas tienden a inducir en muchos artículos con azúcar procesada, pensando que el azúcar los hará felices. Sin embargo, deben saber que un azúcar más nutritivo como la fructosa ayudará a ayudar más en su depresión.

No es tanto un tratamiento para la depresión. Es una forma de supuestamente reducir los pesticidas de la dieta. Eso en sí mismo no afectará la depresión de una forma u otra.

No. La dieta puede ayudar pero orgánica o no orgánica no importa.