¿Puedo consumir alcohol mientras tomo proteína de suero de leche?

Responderé a tu pregunta de la manera más honesta posible aunque al principio parezca que estoy haciendo la pregunta.

Para comenzar, necesito establecer dos hechos importantes.

  1. El alcohol es un veneno para el cuerpo humano e impedirá el crecimiento muscular.
  2. La proteína de suero no es mágica. Le da la misma cantidad de proteína que una cantidad respectiva de carne, leche o cualquier otro alimento entero.

La proteína de suero de leche, en mi opinión, solo se debe comprar con la condición de que estés luchando para cumplir con tus requerimientos diarios de proteínas mientras tu dieta esté completamente concentrada. Esto generalmente no es un problema para casi todos nosotros, a menos que seas un atleta profesional o te prepares para Olympia.

Si está comprando suero de leche solo para comprarlo, está desperdiciando MUCHO dinero. Si está comprando suero de leche como sustituto de comidas, hágase un favor y simplemente conserve las comidas completas. Habiendo dicho eso, si realmente se toman en serio las ganancias reales y la compra de proteína de suero de leche es justificable, ¿por qué el consumo de alcohol tendría algún sentido?

Entonces, básicamente, la forma en que lo veo es … El alcohol no debe usarse con proteína de suero de leche porque si lo haces, lo eres;

  1. Perdiendo su dinero duramente ganado
  2. O simplemente no te importa

Ganancias = comida real + levantamiento pesado – alcohol

Buena suerte y envíame un mensaje para cualquier otra pregunta.

¿Es esto divertido ?, el consumo diario de alcohol puede afectar tu hígado y la proteína de suero puede desarrollar tu músculo. Ambas funciones son diferentes entre sí. Primero debes decidir qué es lo que quieres. Si desea ganar músculos y un cuerpo sano, debe tomar solo proteína de suero y evitar el alcohol, y si quiere divertirse, es mejor que vaya con alcohol.

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Mezclarlos sería bastante asqueroso, pero si tienes proteína de suero de leche después de un entrenamiento y sales con tus amigos a tomar una cerveza más tarde esa noche, nada malo sucederá directamente debido a esa combinación. Sería similar a preguntar si puedo consumir alcohol con leche o queso. Por supuesto que podrías.

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No no. No lo hagas Estrictamente no.

¿Bailas jugando al cricket? No, claro. Así que no lo estropees. Disfruta al mismo tiempo de la compañía de cada uno. Ambas cosas tienen beneficios para nuestro cuerpo con ciertas limitaciones.

El consumo de alcohol cuando se toman suplementos de proteínas podría causar problemas de digestión. Es una lógica simple que el estómago produce jugos ácidos para digerir las proteínas y cuando se bombea alcohol puede causar indigestión, lo que resulta en náuseas, hinchazón y otras molestias. De nuevo, si su sistema digestivo es débil, podría causar náuseas y un movimiento intestinal muy perturbador cuando tome suplementos como proteínas. Por lo tanto, es aconsejable esperar al menos 3 horas después de tomar el suplemento de proteína antes de consumir alcohol.

Por supuesto, pero una vez en un mes o 2..no regularmente

¿Quieres decir al mismo tiempo? Sí, pero eso es repugnante …