Déjame describir lo que estoy haciendo.
- Cambia la dieta. Sin azúcar, sin comida frita, sin pan blanco, sin alimentos preprocesados, sin conservantes o colores o sabores añadidos.
- Investiga el tratamiento ayurvédico para la diabetes y síguelo.
- Hay algunos buenos suplementos para controlar la glucosa en la sangre disponibles en Amazon. Estudia y usa el mejor que puedas encontrar.
- Camina al menos una milla o dos todos los días.
- Obtenga al menos 7 horas de sueño todos los días.
- Aléjese de cualquier cosa que le cause estrés. El estrés es conocido por elevar los niveles de glucosa en sangre.
Con lo anterior, no solo controlarás o eliminarás la Diabetes, sino que también podrás reducir en gran medida la posibilidad de muchas otras enfermedades.
