¿Crees que una buena nutrición es el primer paso para una mejor vida larga? ¿Por qué?

Puedo decirte con absoluta certeza que estoy totalmente convencido de esto. Me diagnosticaron el mismo cáncer que le tomó a mi hermano 18 años antes. Debido a la historia, me pusieron en un plan de tratamiento extremadamente difícil. Me encargué de aprender sobre nutrición. Crecí y juiced pasto de trigo. Creé jugos vegetarianos combinando verduras con contenido vitamínico específico. Corté el azúcar. Experimenté y leí sobre los temas. Aprendí sobre microbiología. Al final, digo que pasé 3 años de la quimioterapia más dura y varias cirugías. Una historia Siempre agrego que mi mamá vio una foto que publiqué de mí en un medio de redes sociales. Estaba en South Beach y no tenía camisa puesta. Mi madre comentó que fue lo mejor que pensó que parecía. Fue 2 meses después de mi cuarta y última ronda de quimioterapia. Aún puedes ver el puerto en mi cofre.

Con eso, puedo decir que una buena nutrición definitivamente aumenta la longevidad. Agregue a eso un estilo de vida saludable general. Nada extremo. Solo levántate y camina. No guardo un bote de basura en mi oficina. Solo uno pequeño para papel. Cualquier otra cosa, comida, etc. Salgo al basurero. Estaciono en el espacio lejano en la tienda. Coma cosas malas con moderación ligera.

Sí, nuestro cuerpo funciona de la manera en que lo tratamos, por lo que si lleva una vida saludable y nutricional, su cuerpo estará en mejor forma, tener verduras y frutas de hoja verde debería ser la prioridad principal, evite las comidas rápidas. Haz algunos ejercicios.