Para algunos, sabe bien. La pequeña miel no te hará ganar ningún peso, solo por el sabor. Haga caso omiso de cualquier “pensamiento mágico” que alegue que la miel es beneficiosa para todo tipo de problemas.
¿De qué sirve tener un poco de miel en un vaso de leche? ¿Te hace subir de peso?
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Creo que la gente lo quiere por dulzura y sí, si estás tratando de ganar peso, también agrega calorías, pero la miel probablemente no sea la mejor manera de aumentar la densidad calórica. Sugiero cambiar a leche entera o agregar helado para un batido o proteína en polvo por lo que al menos se agregan nutrientes y calorías.
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