¿Está bien omitir la cena y beber leche en su lugar?

¡sí! está absolutamente bien …… porque la leche tiene una cantidad muy alta de carbohidratos, proteínas y grasas esenciales … con todos los minerales y vitaminas necesarios … que son necesarios, así que si sustituyes la cena con leche, es una buena opción …. !!!

Cuando dices leche Significaría leche de vaca, de cabra u otros animales. ¡¿Derecha?! El problema es que la leche no está destinada al consumo humano. Los humanos son la única especie que beben leche de otras especies, que en realidad está destinada a los bebés de esos animales.

¿Por qué no extraer la leche de una mujer para consumo personal? Me pregunto por qué no harías eso. Confía en mí, puedes hornear tortas deliciosas para tu problema de destrucción de cerebro, cena contra leche.

Sí. Si bebes leche, no te saltes la cena. La leche es una comida. Las calorías probablemente serán menos que una comida. Si esto te satisface, no veo ningún problema.

Sí, no hay problema, siempre y cuando te asegures de comer lo suficiente (tanto en calorías como en nutrientes esenciales) durante el día.

De hecho, no hay ninguna razón por la que los humanos deban comer 1, 2, 3 o más veces al día, es principalmente una adaptación cultural, en lugar de una biológica. Nuestros antepasados ​​comieron más por comida menos veces por día.

Sí, la leche es mejor para las noches. Intente beber una taza de leche caliente en lugar de fría. Puede agregar una cucharadita de miel para mejorar el sabor. Siempre beba leche con alguna combinación. Eso ayudará a aumentar la energía y mantiene el cuerpo activo.

Sí, pero solo si ha comido bien y equilibrado en el desayuno y el almuerzo.