¿Hay alguna forma en que pueda tratar la anemia sin medicamentos?

La anemia es una condición que se desarrolla debido a hábitos alimentarios defectuosos. ya sea anemia por deficiencia de hierro o anemia por deficiencia de vitamina B12, todos necesitan corrección en su estilo de alimentación. Siga este enlace para comprender cómo mantenerse sano. Una alimentación saludable …. ¡Vida saludable! ¿Cuándo comer? y una alimentación saludable … ¡Vida saludable! ¿Cuánto comer?

Junto con esto, coma algunos alimentos que sean útiles para tratar la anemia.

Granada, jagarry con maní, dátiles y resinas.

Pero también se le diagnosticará correctamente con qué tipo de anemia está sufriendo.

Depende de cuán mala sea la anemia y cuál es la causa. Si es leve, ajuste su dieta para consumir alimentos ricos en hierro (principalmente carne), pero este enlace proporciona ideas útiles. Los 10 principales alimentos ricos en hierro + factores de absorción

Tenga en cuenta que la plancha no es fácil de absorber, así que asegúrese de maximizar las posibilidades de absorción.

Si tiene anemia severa hasta el punto de que le está afectando físicamente (fatiga, falta de aliento), entonces las tabletas de hierro pueden ser una buena solución a corto plazo para aumentar sus niveles. Por lo general, las tabletas de hierro deben tomarse durante aproximadamente 3 meses.

Depende de la causa y el nivel.

Anemia severa → transfusión de sangre!

¡Anemia no tan grave → alimentos ricos en proteínas! Vitamina, preparaciones de hierro.