Como diabético tipo 1, ¿qué debo hacer si mi nivel de azúcar en la sangre baja durante las relaciones sexuales?

TID 50 años: Lo siguiente no debe tomarse como consejo u opinión médica.

Como dicen los gurús de la diabetes: Controlar la diabetes para cualquier situación es más fácil con una planificación previa.

“¡Genial!” Dices. “¿Hace una cita para tener relaciones sexuales, por ejemplo, todos los miércoles a las 11 pm? – Verifique su nivel de azúcar en la sangre a las 10:30 p. M., ¿Ha ajustado su dosis de insulina de antemano? ”

“Er, no, es más espontáneo que eso”!

¿Pero es el sexo siempre completamente espontáneo? El uso del condón, los métodos anticonceptivos, la elección de la ubicación no suelen ser espontáneos, pero en el momento actual la planificación puede salir por la ventana (ventana del auto, ventana de la casa, etc.)

Un nivel bajo de azúcar en la sangre antes o durante la actividad sexual es un desastre, al menos en mi experiencia. Su coordinación, pensamiento, respuestas son un desastre y su pareja lo sabe. Asi que …

Detener,

Corrija el problema tomando algún tipo de azúcar (aquí es donde entra la planificación previa: ¡la glucosa en el bolsillo, donde sea que esté!) En una billetera, bolso, paquete para vagabundo, etc. Glucosa / azúcar en alguna parte de la mesilla de noche, en la guantera del auto (” Prepárate “, como dice el lema). Una amiga mía solía guardar tabletas de glucosa con sus condones y una mujer cargaba jarabe de glucosa en su bolso. ¡La modestia me impidió preguntarle cómo se tomó la glucosa! !

Explique a su compañero , especialmente si esta es la primera vez

Deje tiempo para que se recupere su nivel de azúcar en la sangre (a menudo se disparará por encima de lo normal de todos modos)

Sé filosófico, darte una paliza no ayudará : hay muchas formas en que el sexo se enreda

Una vez que piense claramente piense en maneras de aprovechar al máximo las cosas por su bien

Más tarde háblalo , ¿qué pueden hacer los dos en el futuro, etc.? Para que las cosas funcionen mejor la próxima vez. Si incluye a su pareja, ambos son parte de la solución

Prepárese para la posibilidad de que no haya una próxima vez con esa persona, etc., si no está contento y no está preparado o comprende lo suficiente como para ayudarlo.

Aprenda las lecciones aprendidas de la experiencia y trate de implementarlas antes, durante y después de la próxima vez, estando lo más preparado posible.

Recuerde que el sexo se trata de muchas cosas, incluida la actividad física (sexercise), así que también estoy atenta a una caída en el nivel de azúcar en la sangre hasta 12 horas después del sexo.

La actividad sexual es una parte natural de la existencia humana y toma muchas formas. debe ser disfrutado, abrazado y celebrado, no necesariamente desde los tejados, sino más generalmente en privado, con tacto y humor.

Todas las respuestas que recibió son correctas si trata su tipo 1 de la manera habitual.

Hay otra manera de tratar su tipo 1 en el que he estado durante los últimos meses, que me ha impedido llegar a ser bajo o demasiado alto en su mayor parte.

De lo que estoy hablando es de cambiar a una dieta cetogénica, creo que es más fácil hacerlo con una bomba y un CGM, pero con un poco más de trabajo puedes hacerlo con múltiples inyecciones y medidor estándar.

Al consumir menos carbohidratos, mucho menos, su cuerpo en un día o unos pocos días comenzará a quemar las cetonas para obtener energía. Estas cetonas provienen de la grasa que comes o de tu propia grasa. Si eres un estadounidense típico, tienes mucha grasa para quemar.

Todos somos humanos, la idea de dejar la torta, las galletas, los bagels, los cereales para el desayuno, el pan, el arroz, la pasta y la fruta parece ridícula, si no totalmente deprimente.

Sin embargo, nos adaptamos rápidamente, su cuerpo cambia, sus papilas gustativas cambian.

Las ventajas de una vida comiendo una dieta cetogénica si tienes tipo 1 son muchas.

He tenido una bomba desde mayo, durante este tiempo y habiendo comenzado con una dieta cetogénica, a menudo no necesito ningún bolo o insulina de acción corta para una comida.

Solo he tenido un par de puntos bajos en los que sentí que necesitaba tomar algunos carbohidratos para solucionar el problema y ya no necesito los 39 carbohidratos de una lata de coca para levantarme o 10 tabletas de glucosa. Todavía tengo que ser un poco más de 200 de vez en cuando, pero eso no es tan común.

El otro día estaba hambriento por la noche, estábamos fuera de mis bocadillos normales con alto contenido de grasa y sin carbohidratos. Comí demasiadas papas fritas como aperitivo, porque simplemente no puedes comer bien, comer carbohidratos en lugar de llenarte te da más hambre. Eso crea un ciclo viscoso!

Por supuesto, mi nivel de azúcar en la sangre aumentó, así que tomé más insulina. Esto me sacó de mi estado cetogénico en el que vivía con cetonas en lugar de carbohidratos. Mi nivel de azúcar en la sangre bajó, así que tuve que beber un poco de jugo y luego me volví alto y esto continuó por un par de días. Tampoco podía trabajar tan continuamente como lo hacía en la dieta cetogénica, casi no tenía energía y seguía bajando demasiado y luego demasiado. Era como volver a ser diabético de la misma forma en que la mayoría de nosotros entendemos cómo es ser diabético tipo 1.

Durante los últimos 30 días, mi consumo promedio de insulina ha sido de 30.3 unidades por día, algunos días, 29 días, más de 30, pero menos de 33. Compare eso con mi bomba y la dieta cetogénica. Mi actuación prolongada fue de 22 unidades por día y la actuación breve fue de un mínimo de 40 unidades diarias repartidas en 4 o más inyecciones.

A $ 300 o más por un frasco de insulina, cortar la insulina a la mitad no es tan malo.

Tener más energía a los 65 que a los 25 tampoco es malo.

Volverse cetogénico después de aproximadamente una semana, tal vez antes, significa que no se va a bajar mientras se divierte.

Realmente deberías comer carbohidratos complejos, comer azúcar simple te ayudará por un corto tiempo, sin embargo, fallarás poco después. Un sándwich de grano entero … queso incluido, y tal vez un 2% de leche ayudaría a asegurar que su azúcar se mantenga constante.

Tal vez sería una buena idea mantener algo simple y fácil al lado de la cama para ayudar si esto ocurre. Probablemente podría ayudar si estás haciendo un amor dulce o simplemente te despiertas sintiéndote mal. ¡La mejor de las suertes!

Intenta envolver las cosas y luego trata a tu nivel bajo. Si no puedes cerrar las cosas, entonces solo tienes que parar. Apesta, pero es lo que es. Si puede tener un bajo nivel de gracia, si eso es posible, entonces puede mantener a su pareja de buen humor y podrá continuar en 15 minutos. De lo contrario, solo tendrá que esperar hasta la próxima vez.

El alcohol puede disminuir los azúcares en la sangre. Si bebe para ponerse de buen humor, tenga algo para comer (es decir, comida) cerca. Probablemente puedas integrar la comida en tus relaciones amorosas. Hazlo positivo, no negativo. Usted está protegiendo contra la hipoglucemia pero también está siendo imaginativo sobre el sexo.

No dude en tomar algo dulce si no hay nada más disponible

La buena noticia es que previene el nivel bajo de azúcar en la sangre mientras tiene relaciones sexuales.

  1. Controle su nivel de azúcar en la sangre antes del sexo
  2. Conozca los signos de bajo nivel de azúcar en la sangre.
  3. No te saltes las comidas.
  4. Evite el ejercicio excesivo antes del sexo.
  5. Limite el alcohol antes del sexo.
  6. Estar preparado

He sido un tipo 1 durante 20 años. Y tengo dos niños pequeños. Dependiendo de cómo se sienta, tome un refrigerio, luego vuelva a comerlo o ¡tómese el bocadito unos a otros! ¡Hazlo divertido!

Deténgase y tome jugo o tome una tableta de glucosa que eleve su nivel de azúcar en la sangre.

Coma un terrón de azúcar, como lo haría en otras situaciones … Tome un refresco o algo que contenga azúcar.

Deténgase y coma un bocadillo. Si eres hombre, ¡tu erección no durará mucho con una hipoglucemia! (Tipo 1, 35 años)