No creo que la enfermedad mental se pueda “curar estudiando las realidades que creamos”, si por “nosotros” nos referimos a toda la humanidad.
Una persona individual puede examinar y deconstruir sus propias percepciones de la realidad.
Idealmente, esta persona sería guiada por un psicoterapeuta con buena capacidad introspectiva y una educación en la teoría del comportamiento cognitivo y los principios de la atención plena. Puedes estudiar estas cosas por tu cuenta, por supuesto, pero necesitas a alguien más para estimular tus habilidades introspectivas para que puedas reevaluar tu visión de la realidad.
Estudiar las realidades que cada persona crea es el núcleo de la psicoterapia. Podemos curar a algunas personas de esa manera, pero muchas personas necesitan más ayuda en forma de medicamentos o cambios de estilo de vida.