¿Hay alguna otra manera, aparte de la terapia, que me permita saber con certeza qué es lo que estoy sufriendo por las heridas internas del niño?

Que gran pregunta. Entonces, si usted ha leído el innovador libro de John Bradshaw “Cómo sanar al niño interior”, se da cuenta de que lo que sucede cuando somos adultos es que respondemos a algo que la gente mira y dice “¡vaya!” ¿infierno? “o” es tan sensible “, etc., y el Dr. Bradshaw dice que hay hitos de crecimiento emocional que todos los adultos sanos DEBEN alcanzar y que si algún tipo de trauma endurece o apaga o ralentiza o daña uno de estos hitos emocionales importantes , seguimos envejeciendo cronológicamente, pero seguimos respondiendo a situaciones repetidas como las que tendríamos en el momento preciso en que nuestro niño interior emocional sufrió daños. Su pregunta es buena porque yo también me pregunto por qué no puedo resolver estos déficits y arreglarlos yo mismo. A mi manera (probablemente no la mejor) de tratar con mi niño interno herido era mirar cuidadosamente a un hombre que consideraba “saludable” y “respetado”, y hacer lo que él hace, hasta que se sienta bien. Esa metodología en realidad me ha ayudado a modelar mi comportamiento de una forma que encontré muy útil. Si no hubiera mirado cuidadosamente la vida de otro hombre exitoso, probablemente no habría encontrado.
Donde no he tenido éxito está sanando el agujero en mi corazón y el abandono que sentí cuando mi madre murió justo después de mi 14º cumpleaños. No creo que ningún tipo de autoconciencia o autodescubrimiento crítico pueda llenar ese vacío y he estado saboteando las relaciones desde entonces. Me encantaría saber cómo puedo sentirme amado y aprobado, a través del estudio intelectual.

Entonces preguntas: “¿Cómo puedo, además de la psicoterapia, descubrir qué me sucedió cuando era niña y ahora estoy sufriendo?”. Entonces no sabes lo que pasó, es decir, lo que sucedió fue reprimido cuando eras un niño. porque no podrías sobrevivir intacto si supieras. En mi experiencia conmigo mismo y con muchas personas que han sido mis clientes, si tuviste que reprimir estas experiencias, son demasiado aterradoras para que el niño interior sepa, ahora o cuando sucedía, averiguar sin una ayuda muy buena. Muy buena ayuda significa un terapeuta del que puede depender para todo tipo de necesidades y conocimientos que usted no tiene. Además, no creo que alguna vez “lo hayas sabido”.

No estoy del todo convencido de que todos los buenos materiales de autoayuda que hay por ahí puedan hacerlo, cualquiera que haya sido abusado hasta el punto de tener que reprimir, no va a descubrir lo que sucedió, o aprenderá los efectos de lo que sucedió , y por lo tanto sanar de lo que sucedió, si en verdad fue traumático.

Tengo una pregunta para ti: “¿Por qué no buscar una buena psicoterapia? ¿Cuál es su objeción a la terapia, y por qué hacerlo más difícil tratando de hacerlo solo?

¿Introspección? Aparte de eso, no hay nada más, además de adivinar, hojas de té, consultas psíquicas, etc.