El té verde está cargado de antioxidantes y polifenoles beneficiosos. Ayuda a ayudar a la digestión, a perder peso, a mejorar el corazón y la salud mental. También ayuda a reducir el colesterol, reduce el riesgo de ataque cardíaco.
Algunos efectos nocivos asociados con él, es para aquellos que sufren de una sensibilidad a la cafeína severa. Además, se debe evitar beber una gran cantidad de té verde durante el embarazo o la lactancia o administrar grandes dosis a los niños.
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