¿Cómo ha arruinado el estreñimiento tu vida?

Tengo que anonimizar sobre esto.

Chico, estaba saludable como un Buey y disfruté la mayor parte de mi vida. Luego vino la iluminación y el trueno. Toda mi vida estuve (todavía lo hago) enfrentando desequilibrios pitta. Sucede al menos una vez al año, durante 2 días completos. Náuseas, vértigo y enfermedad son las principales cosas que suceden, si tiene un desequilibrio pitta. Pero la vida sería hermosa después de eso.

Y hace unos meses (agosto, para ser exactos), tuve que pasar por lo mismo otra vez. Y esta vez, por pura frustración, fui a un especialista en Ayurveda y conté mi historia. Dijo que debido a algunos problemas de digestión, podría enfrentar los problemas y proporcionar algunos medicamentos y un régimen a seguir.

Justo después de un par de días después de visitarlo, tuve el ataque cuando estaba en la oficina. La cabeza giraba, vomitando como si estuviera demasiado borracho y dormitaba en la oficina. Pero después de eso, pensé que mi cuerpo se había “purificado” y disfruté de mi vida por unos días más. Tuve que continuar los medicamentos durante al menos 2 meses. Luego cam el shock de mi vida.

Estreñimiento y fisuras. No sé si esto sucedió debido a los medicamentos que utilicé o los cambios que hice en la dieta, pero vaya, esto me está matando. Perdí mucha sangre y enfrenté anemia debido a esto. Todos y cada día solía sangrar. Todos los días era un infierno. Temí tomar un basurero. Poco a poco, había evitado muchas cosas que me encantaron. No puedo comer plátano, no puedo comer palomitas de maíz, no puedo comer patatas, no puedo tomar algunas bebidas con mis amigos, no puedo comer verduras … Quiero decir, WTF … ¿Qué debo hacer ahora? Conviértete en un sabio?

Fui a un especialista diferente y me aconsejó los cambios en la dieta y me dio algunos medicamentos. Básicamente eran para heces suaves y ayudar en la digestión. Y me aconsejó que hiciera un baño de asiento todos los días. Honestamente chicos, es más vergonzoso enfrente de su familia, si se enfrentan a este problema que frente al especialista (El especialista me cortó la raya e inspeccionó mi agujero de tren, literalmente. Me sentí como si estuviera r @ ped)

Después de hacer las cosas, tomar las medicinas y bla, bla, bla, sentí un poco de alivio. Pero, por desgracia, fue temporal. Si como algo, me afecta de inmediato. Un doctor en alopatía me aconsejó que me hiciera una cirugía y, créanme chicos, no es tan barato. Mi esposa insiste en que si sigo el régimen adecuado, puedo deshacerme del problema. Las fisuras te llevarán hacia abajo. Te duele más que nadie. Te vuelve loco. Te hace vulnerable.

Bueno, la vida tiene que seguir. Solo aprendí cómo cubrir el dolor en la sonrisa y continuar.

Cosas que debes hacer: –

1. Bebe mucha agua Al menos 5 ltrs (Sí, la cerveza no tiene permitido cubrir esta cuota: p)
2. Tome una mierda de fibra en su dieta. Coma brotes, nueces, greenpeas, avena y cualquier cosa que contenga fibra.
3. Come muchas frutas Naranjas, guayabas (es un milagro), uvas, etc.
4. Toma muchas verduras
5. Evite las verduras al menos durante un mes.
6. Limite su ingesta de alcohol. (Nah, no hay otra opción. Tienes que hacer esto. Puedo sentir el dolor)
7. Ejercicio y Yoga. Camina, camina como un soldado. Camina mucho. Pero no corras mucho. Podrías rasgar más la fisura. No levantes pesas enormes.

De todos modos, muchachos, si tienen alguna solución buena y rápida para las fisuras y el estreñimiento, por favor, compártala. Cualquier remedio o medicamento, háganoslo saber. Hay cientos, miles, millones de personas como yo, tristemente, que no pueden expresar el dolor ni siquiera a los nuestros cerrados: ‘(.