He estado practicando medicina nutricional durante aproximadamente 13 años y me temo que no tengo una respuesta para su pregunta. La razón es que no soy un ávido defensor / admirador de los suplementos.
Elegí suplementos solo para pacientes que están en alimentaciones por sonda.
Si una persona es ambulatoria y saludable, un plan de dieta saludable es lo suficientemente bueno con algunos ejercicios básicos (una combinación planificada de entrenamiento cardiovascular y de fuerza) para aumentar de peso.
Solo si la persona está extremadamente desnutrida y tiene algunos problemas con su sistema digestivo en el procesamiento de proteínas naturales, recomendaría complementos.
Al igual que en la obesidad, busque la causa del bajo peso y diríjalo en consecuencia.
Si respetas tu cuerpo lo suficiente, asegúrate de usar los suplementos, al igual que con las drogas, solo con consejos de expertos y con receta. No se deje engañar por la propaganda, sino que invierta en educación, pase tiempo con su consejero.
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Nuestro cuerpo es muy inteligente cuando se trata de metabolismo. Aproveche al hablar con un profesional experimentado.
Espero que esto ayude.
