Solo yendo a un gimnasio y haciendo entrenamientos, mantener una dieta balanceada nunca te dañaría de ninguna manera. Más bien te fortalecería físicamente en los próximos años.
Pero si toma esteroides y todo para obtener resultados más rápidos, puede afectarlo más adelante.
Esté en el lado más seguro. Y sí, puedes tomar batidos Protien, bien reconocidos, como usé Optimum Nutrition.
Si toma creatina, entonces debe tomar precauciones, como beber abundante agua y mantener un aviso en el color de su aviso de orina.
Todo lo mejor !
Mantente en forma, mantente saludable.
