El calcio no es el enemigo. Si tiene un alto nivel de calcio en la orina, la reducción de sodio es útil para la prevención de cálculos. En lugar de reducir su consumo de calcio, concéntrese en limitar el sodio en su dieta y combine alimentos ricos en calcio con alimentos ricos en oxalato. El exceso de sodio hace que pierda más calcio en la orina, lo que lo pone en riesgo de desarrollar otra piedra. Su médico probablemente le aconsejará que limite el sodio a 2.000 miligramos por día. Existen muchas fuentes de sodio “oculto”, como alimentos enlatados o comercialmente procesados, así como comidas rápidas y preparadas para restaurantes. Un dietista lo ayudará a comprender las etiquetas de los alimentos y a realizar cambios en la cantidad de sodio que come. Si no tiene un alto nivel de calcio en la orina, entonces, para la reducción de cálculos, es mejor que se concentre en otros cambios en la dieta. Su médico o dietista registrado puede ayudarlo a determinar si necesita más o menos calcio y a planificar una dieta que sea saludable.
¿Deberían estar totalmente prohibidos los alimentos relacionados con el calcio en caso de cálculos renales? La persona está sufriendo dolores en las articulaciones debido a la deficiencia de calcio ahora.
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