1 plátano mediano contiene 1,29 gramos de proteína y 6 mg de calcio.
Si está interesado en aprender a contar y rastrear sus macronutrientes, no dude en consultar esta guía que lo guiará a través de la base de datos de USDA Food Search. También se puede usar de manera similar para micronutrientes (vitaminas y minerales).
