Ok Ok, este es uno de los mayores problemas que se encuentran con un chico de gimnasio novato. Y cada vez que preguntan “hacer lo correcto para ganar peso” las respuestas siempre los hacen negativos. La mayoría de las personas te dicen que no tomes gainer. Mira, amigo, no hay ningún efecto secundario de Gainer. La composición de gainer es principalmente de carbohidratos, proteínas, potasio, etc., que son esenciales para su ingesta diaria. Para el nuevo chico de gimnasio es muy difícil seguir un programa de dieta y ni siquiera conocen el requerimiento de calorías de su cuerpo e incluso para la mayoría de los hombres de piel subir de peso es solo un sueño. Si quieres ganar tamaño rápidamente, toma gainer. Y pocos hombres también te dirán que la proteína de suero puede ayudarte a ganar. Ahham No es solo una mentira, la proteína de suero de leche solo ayuda a que tus músculos se recuperen. Te recomiendo que tomes gainer de una tienda de suplementos bien autorizada y que también cuides la ingesta de carbohidratos.
Y digan lo que digan que en la vejez tienes problemas relacionados con la salud, incluso cuando no tomas suplementos ahora. Toma consejos de cualquier persona. Si quieres un Lamborghini, nunca debes acudir a una persona que siempre ha conducido Toyota toda su vida.
