Puedes ir a un terapeuta.
Entiendo, quieres detener tu comportamiento de búsqueda de atención. Eso es admirable Te has dado cuenta de que no puedes hacer esto por tu cuenta y necesitas ayuda. Eso también es admirable.
Entonces, veo dos opciones aquí:
- Haga una cita con un terapeuta, explique la naturaleza de su comportamiento y pida ayuda para entender por qué lo hace y terminar con su comportamiento.
- Usted simula una enfermedad, visita a un médico y se descubre que está fingiendo. El médico recomienda que veas a un terapeuta. Y … (Ver 1)
¿Qué escenario implica menos comportamiento de búsqueda de atención?
Una advertencia: debe ser honesto con el terapeuta y hacer su terapia “tarea” como lo recomiendan. Como su terapeuta probablemente le dirá, tendrá retrocesos. No puedes detener algo que tiene un gran efecto en tu vida: está lleno en tu vida y necesitas algo más para llenar ese lugar antes de que puedas dejar ir a Munchhausens.
También diré que no importa lo que piensen los demás acerca de ir a la terapia, alguien podría llamarlo una estratagema de atención. Ignorelos y obtenga ayuda de todos modos.
