¿Qué cambios ocurren en el cuerpo de una persona durante la depresión?

En la mayoría de los casos, el cuerpo no puede producir serotonina y causar problemas para dormir. Además, el cerebro de una persona deprimida está casi inactivo (ver más abajo)

la mayoría de los efectos no se pueden ver y la depresión es difícil de diagnosticar si alguien pone un frente. la depresión es ahora una epidemia que afecta a más personas que la tuberculosis y el SIDA. si alguien que conoces puede estar deprimido, no huyas si te lo dicen. la depresión no te vuelve loco, insano o débil. La enfermedad mental tiene un gran estigma y es por eso que las personas tienen miedo de obtener ayuda …

Un cambio que conozco proviene de estudios que muestran el impacto del estrés / depresión en el sistema inmune. Los altos niveles de estrés / depresión en realidad pueden disminuir el sistema inmune de uno, lo que hace que se enferme con más frecuencia y tenga más problemas relacionados con la salud.

¿La solución? Se ha comprobado que la meditación, los aceites esenciales y las hierbas naturales mejoran físicamente el sistema inmunológico (e incluso combaten la depresión).