Sí hay. No es una cura, es solo un cambio de estilo de vida. Compartiré mi viaje y tomarás lo que puedas de él.
Tuve ansiedad hace muchos años.
Este fue el punto cambiante en mi vida en salud. Además de la ansiedad a la edad de 28 años, tuve hipertensión, presión arterial, diabetes (como lo llaman pre diabético porque lo revertí) Digestión / gastro / úlcera / acidez, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, alergias al insomnio / piel y resfríos
Ah! sí y tuve un quiste activo. El doctor dijo que si está doliendo y aumentando de tamaño, entonces deberíamos operarlo ya que es canceroso
Estaba doliendo y creciendo, pero lo sabía mejor. Sabía que era mi estilo de vida (de pizza y comer fuera, fumar, que dejé hace 2 años, pero fumé durante 9 años y bebía alcohol social, no hacía ejercicio).
Hice toda la investigación que pude y descubrí que la mejor manera de hacerlo era simplemente eliminar todas las toxinas y los alimentos nocivos. Como vivía solo, la mejor manera que me sentía en ese momento era seguir una dieta de verduras al vapor.
Solo en verduras al vapor y en una amplia gama. Incluso cociné al vapor verduras de hoja
Eso sí, no estoy diciendo que las verduras al vapor sean la cura. Verduras al vapor simplemente era lo más saludable que podía conseguir fácilmente.
También tomé un suplemento multivitamínico y un complejo extra mineral, B (especialmente B12) y suplemento de vitamina C.
En 1 mes todos los síntomas desaparecieron.
Mi quiste aún estaba allí, pero no dolía ni crecía.
Continué durante 3 meses y luego volví a seguir una dieta regular, pero esta vez iría varios kilómetros para comer en el lugar donde una familia brahmin sirvió comidas en su casa.
Estaba comiendo comida de tradición en lugares donde estoy seguro de que lo estaban haciendo desde cero.
Durante mi investigación, me enteré de la comida cruda, pero no podía imaginar comer alimentos crudos. Así que decidí cocinar al vapor. Básicamente pensé que algo es mejor que nada y funcionó.
Después de 3 meses, un vecino mío, un inspector de policía (todavía estoy agradecido con él) por alguna razón, literalmente (envió a un agente para que me recogiera en el jeep de la policía y me dejara. Era demasiado vago para ir ese día) me obligó para ir a una clase de yoga que había ido a perder mi peso
Cuando fui allí, vi que la clase de yoga era mucho más que perder peso.
El Arte de los Cursos de Vida está inspirado en esta clase que es por otro gurú semejante.
En los últimos 10 años afirmó haber curado a las personas en tan solo 18 días de varias enfermedades relacionadas con el estilo de vida, desde la diabetes, etc., hasta el cáncer.
en Mi lote, un hombre rompió a llorar porque había curado una migraña que tenía durante 30 años (tenía 50 años)
Incluye una combinación de Pranayama, mucha terapia sobre cómo ser feliz y algunos juegos y actividades divertidas y dieta de alimentos crudos (solo una comida al día) durante 15 días y 3 días de tratamiento con Panchakarma y desintoxicación en un campamento.
Yo estaba como guau comida cruda.
Lo comí con otros y fue bastante bueno. Me encantó cómo me sentí después de comer. Le pregunté al Gurú si podía comerlo todo 3 veces al día. Dijo que deberías. Pero la gente no comerá, así que solo les doy 1 vez al día.
Tuvimos que contar nuestros problemas el primer día y le dije que bajara de peso. Me olvidé de mi quiste.
Ese día fui a casa y sentí mi quiste, pensé que al día siguiente también lo incluiría en mi forma.
Pero lo olvidé en el sexto día que lo recordé mientras estaba en casa. ¡¡Así que traté de sentir mi quiste y ¡¡¡NO HABÍA ALLÍ !!!
Yo estaba como tal vez, simplemente no puedo sentirlo, así que fui al médico.
El mismo doctor y él fue muy firme en que nunca tuve un quiste y que nunca lo diagnosticó. La razón es que, como dijo, “estos quistes nunca desaparecen solos”. Cuando mencioné los alimentos crudos, comenzó a enloquecer.
Estaba feliz.
Después de una dieta de alimentos crudos de 15 días (desafortunadamente no pude asistir al campamento. Realmente me sentí muy bien. Perdí 15 kilogramos y cuando comía fuera como un poco de aceite volvía a sentir esas simptomías volviendo. Pero después de mi comida cruda período que nunca regresé (me he pasado crudo varias veces después de eso y durante 3 meses continúa en algunas ocasiones).
Luego, después de una investigación de 7 años, fui vegetariana porque descubrí que era la dieta más saludable.
Hoy estoy exagerado porque realmente puedo comer mucho, pero no tengo síntomas asociados con mi peso y edad.
Lo que yo sugeriría es probar una dieta basada en plantas alimenticias enteras / veganas y, si es posible, incluir tantos alimentos crudos como sea posible. Cuando digo crudo no me refiero a ensaladas hechas de cebolla de tomate pepino.
Pero las ensaladas hechas de brotes crudos, muchas verduras de hoja (Raw Guru por Philip Clegg es un gran libro de buenas recetas está disponible en Flipkart)
Y practica pranayama y yoga. Obtendrá control sobre la ansiedad en días.
Haga un análisis de sangre y si tiene alguna deficiencia tome suplementos vitamínicos o vacunas.
También cuando tome B12 tome tabletas sublinguales o inyecciones de Only Methylcobalmin o HydroxyCobalmin. NO TOMAR Cynacobalmin
Si está buscando una terapia de la naturaleza, lo mejor es visitar un hospital de naturopatía donde llevan a cabo una dieta de alimentos crudos. Puedes ser thare por una semana más o menos.
Hay uno bueno en Pondicherry Google. Entonces puedes ir a donde también fue Arvind Kejriwal :-P.
También hay uno en Ujjire que es bueno.
No hay medicinas, solo empeoran las cosas, te hacen dormir y también muchos efectos secundarios. No entraré en eso Pero puedes ver este video en Psiquiatría
(Mire videos relacionados también) Esto es entregado por un galardonado psicólogo
Te deseo lo mejor
