Es una enfermedad muy difícil de vivir. Pero aún así, hay muchas formas de llevar una vida normal. Estos puntos serán útiles con seguridad.
> No tome estrés : es el desencadenante más probable. En cualquier situación en la que se encuentre, no importa cuánta reacción se espera de usted en esa situación, simplemente no se sienta forzado
> Mantenga una dieta saludable en su lugar : no coma alimentos que sean muy picantes. Un estómago perturbado también crea un problema
> No tome alcohol: reduce la concentración de los medicamentos que toma de la sangre.
> Tenga algún ansiolítico cerca de usted : Esto lo ayudará en caso de ataque de pánico o cuando sienta que se va a colapsar.
> Duerma lo suficiente : Mantiene la calma en la cabeza y uno de los posibles desencadenantes si no se sigue.
> Manténgase alejado de las luces parpadeantes: en caso de que tenga convulsiones cuando se vean luces parpadeantes, entonces evite esa situación también.
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> No altere el horario del medicamento: programe una alarma para que no se pierda la dosis.
> No tenga el estómago vacío antes de tomar la dosis: otro desencadenante.
> Acuéstese en el piso si siente que va a tener uno.
> Visite a su neurólogo regularmente: es posible que tenga que tomar medicamentos durante varios años o toda su vida, aunque espero que eso no suceda. Su neurólogo puede cambiar su dosis / medicamento después de ciertos intervalos.
Añadiré más si puedo.
