Soy una chica súper flaca. He perdido el apetito ¿Qué debo hacer para aumentar mi dieta y apetito y subir de peso?

Primero verifique con su médico para determinar si la enfermedad física o mental causa pérdida de peso y pérdida de apetito. Usted puede ser anoréxica. En ausencia de problemas de salud, solo come con más frecuencia y más en cada comida, después de consultar en línea o usando un folleto de su médico para tener una idea de la nutrición adecuada. No necesitas apetito para comer. Es decir, que puede abrir la boca, masticar y tragar sin ningún apetito. Millones de personas hacen esto todos los días. Además de comer cuando los demás comen, mire su horario para buscar otras comidas y hágalo. Si tiene un teléfono celular, configure “recordatorios de citas” seis veces al día para comer. Agregue una nota a la pantalla de su computadora que verá cada vez que use su computadora para recordarle que tome un bocadillo. Lleve bocadillos nutritivos y ricos en calorías en su bolso. Coloque una nota en su espejo y el televisor. Coma un bocadillo pronto cuando llegue a casa desde la escuela o el trabajo. Merienda antes de cepillarse los dientes por la noche. Piense en otras ocasiones que se adapten a su horario.

Si está flaco desde el principio, entonces está bien, pero si ha perdido peso en poco tiempo sin esfuerzo y también ha perdido el apetito, debe consultar a un docotor.
En condiciones normales para mejorar el apetito se requiere un estilo de vida saludable, de nuevo el ejercicio ayuda mucho, pero como eres flaco puedes comenzar a caminar y comer manzanas puede mejorar tu apetito. para la dieta debe consultar a un ditician y obtener un cuadro de dieta que se puede seguir. Espero que los siguientes enlaces sean útiles
http://www.oowomaniya.com/questi …
http://www.health.com/health/gal …

Querido amigo: Necesitas hacer dos cosas para esto. Haga Yoga para corregir los desequilibrios de la mente y el cuerpo y ganar el peso correcto. En segundo lugar, debes comer peso aumentando la dieta balanceada que puede incluir batido de plátano, almendras, avena, soja, mantequilla de maní, Potatao, además de comida regular y beber agua en abundancia y un aumento general de calorías en tu dieta diaria. NO TOME SUPLEMENTOS ARTIFICIALES.

Si después de un control médico exhaustivo, se enfoca en la tiroides, especialmente hígado, no se encuentra nada mal; hacer esto –
1. Deja de preocuparte por ser flaco. Enfócate en una mejor imagen corporal. (Lea Jerry hicks y Esther hicks – leyes de atracción).
2. Comience a hacer ejercicio para aumentar el apetito.
3. Coma comidas nutritivas, no alimentos específicos que están engordando esperando que le ayuden a subir de peso
4. Recuerda que si después de seguir un estilo de vida saludable y bueno, aún no obtienes lo que estás buscando, probablemente esté en tus genes. Has nacido para ser así.