¿Necesito un suplemento de zinc?

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cada año en los Estados Unidos, alrededor de 15,000 personas son diagnosticadas con cáncer de esófago. El CDC también…
Nutrición deportiva: ¿Qué investigación científica independiente verifica los beneficios de los suplementos previos al entrenamiento?

En cuanto a los suplementos previos al entrenamiento, la cafeína es la única cosa con ciencia convincente detrás, y hay bastante. Ciertos aminoácidos también son prometedores, ya que se ha demostrado que modulan de forma beneficiosa algunas señales…
¿Por qué las etiquetas de alimentos de EE. UU. No incluyen un “% de valor diario” para el azúcar?

La respuesta corta es que no existe un valor diario para los azúcares . La respuesta larga requiere un examen de qué información realmente transmite la etiqueta de información nutricional, y cómo se relaciona con las afirmaciones sobre…
¿Existe un sitio confiable y confiable para aprender sobre la eficacia de los suplementos nutricionales?

De acuerdo con mi experiencia profesional, diría que no (aunque pondré un enlace a uno que uso para mis alumnos). El campo de la nutrición es muy joven (menos de 200 años). A comienzos del siglo XX, ni…
¿Qué sucede cuando tomas todos tus suplementos antes de dormir?

Los cambios posturales podrían causar algunos problemas de reflujo. Me preocuparía la absorción adecuada, muchos de estos suplementos se absorben mejor con alimentos (todas las vitaminas y minerales), algunos se absorben mejor con alimentos grasos (vitaminas solubles en…
¿Hay alguna investigación sobre el efecto de los aminoácidos de seda (AAS) en humanos?

El cuerpo va a digerir SAA a aminoácidos. SAA es alto en glicina y alanina. Aminoácido de seda Por lo tanto, puede consultar la investigación sobre glicina y alanina para obtener la información que está buscando. La glicina…
¿Cuáles son los beneficios de tomar píldoras de extracto de té verde (Camellia sinensis L) todos los días?

buenas noticias: no te hará daño malas noticias: ganó; t ayuda mucho tampoco aquí está la lista de aciertos para quemadores de grasa Quemadores de grasa y píldoras de dieta: Calificación de los ingredientes Encuentra el quemador de…
Estoy trabajando en mi condición física durante el último año y soy vegano. ¿Cómo puedo lograr un cuerpo bien construido a través de mi dieta? ¿Qué dieta incluye alimentos más naturales sin agregar suplementos proteicos?

Esa va a ser una gran tarea. La verdad es que si no quieres incluir suplementos de proteínas (incluso suplementos de proteínas veganas), cualquier alimento vegetal que consumas (incluso con el contenido proteico más alto) tendrá un contenido…
¿Cuáles son algunos puntos de referencia de nutrición respetados?

Uno particularmente bueno es la densidad de nutrientes, aunque como profesional de la nutrición tiendo a tomarlo con un grano de sal (perdón por el juego de palabras). La densidad de nutrientes es una medida de los nutrientes…
¿Cuáles son los mejores suplementos de Metagenics?

Creo que todos los productos que fabrica Metagenics son de primera calidad. Sin embargo, la mayoría de los suplementos están diseñados para respaldar algún problema o condición específica. Sus aceites de pescado son excelentes y sin duda son…