¿Cuáles son algunos buenos consejos antes y después del entrenamiento?

Entrenamiento previo: La clave para un gran entrenamiento es tener suficiente energía para mantener una intensidad alta a lo largo de su entrenamiento para que pueda llevar su cuerpo a nuevos límites. Si haces entrenamientos intensos necesitarás hidratos…
¿El fumarato de L-carnitina tiene efecto sobre la pérdida de peso?

Por ejemplo … cuando haces cardio estás quemando grasa pero también estás desanimando tu tejido muscular. Entonces L-Carnitine está hecho para el entrenamiento precardio. Ayuda a salvar el tejido muscular mientras quema grasa.
¿Por qué la tasa de suicidio aumenta cuando se bloquean ciertos receptores cannabinoides?

Los receptores de cannabinoides se crearon para recompensar a los cazadores después de viajar millas para atrapar presas, por lo que se activan durante el ejercicio. Regulan el estrés para que el cazador no se dé por vencido…
Si los pacientes con obesidad mórbida pueden perder peso para prepararse para una cirugía bariátrica, ¿por qué no lo hacen?

¡Por favor comprenda que esta respuesta viene de alguien que pesó más de 500 libras en algún momento de mi vida! Hay muchas respuestas para esta pregunta; la mayoría de ellos tienen que ver con la gran escala…
¿Es posible perder peso cuando es hereditario?

Hay algunas afecciones médicas que hacen que la pérdida de peso sea muy difícil. Pero la pérdida de peso es bastante difícil en primer lugar, porque debes comer de forma moderada y saludable, y la mayoría de la…
¿Cómo ayudas a alguien con una relación insalubre con la comida?

La razón por la que comenzó en este camino es única para ella, y solo ella sabe de qué se trata. Sin embargo, una vez en el camino, la mayoría de la gente no tiene idea de cómo…
¿La terapia de Ceragem puede ayudarte a perder peso?

Trabajando en la industria del fitness durante algunos años y compitiendo en varios deportes diferentes, desde Longdistance hasta Powerlifting, he tenido que reducir peso para comer científicamente y no engordar demasiado cuando intento crecer más y más fuerte.…
¿Existen excelentes sitios web / herramientas en línea que ayuden a los padres de niños con sobrepeso o en riesgo de tener sobrepeso a aprender sobre nutrición, monitorear su ingesta nutricional y establecer metas?

He encontrado mucho impacto positivo de Livestrong.com, me he convertido en miembro y uso su programa MyPlate. Básicamente es un contador de calorías que rastrea las calorías netas de cada día y cuántas quema cada día. El programa…
¿Es reversible la cirugía bariátrica o la cirugía de pérdida de peso?

Sí, técnicamente la mayoría de estos procedimientos, excepto la gastrectomía en manga, son reversibles; sin embargo, no es recomendable contemplar la reversión ya que la persona puede recuperar el peso perdido, además de la morbilidad de 2 cirugías.…
Cómo perder peso y volver a la normalidad

Comer menos no es siempre la respuesta. Si come menos dramáticamente, le dirá a su cuerpo que está muriendo de hambre y reducirá su metabolismo. Es por eso que mantener una dieta nunca funciona a largo plazo. Por…