Oooh, oooh-ouch! ¿Suena familiar? Si el sexo no siempre se siente tan placentero, no estás solo. Vea si alguna de las siguientes situaciones le suena familiar. Y si es así, no te preocupes, tenemos las soluciones.
- El culpable: saltar el arma
- Las mujeres son más lentas para excitarse que los hombres, y hay un grano de verdad en el estereotipo de que las mujeres necesitan más juegos previos. Pero descubrir lo que funciona para ti es la mitad de la batalla.
La solución: Foreplay necesita ser emocionante para ti. Para algunas mujeres, eso podría significar besarse y revolcarse con su pareja, para otros podría ser ver porno juntos. Para otra persona, podría ser una estimulación oral.
- 2. El culpable: falta de lubricante
- Puedes estar listo para ir, pero si no eres lo suficientemente resbaladizo, la penetración será un dolor. Además, los tejidos vaginales no se lubrican lo suficiente para la penetración durante 5 a 7 minutos después de que tu cerebro ya está en el juego. Y otros factores también pueden ralentizar su flujo. Las duchas y los baños tibios pueden secar las secreciones vaginales,
La solución : asegúrese de tener un tubo de lubricante listo para la acción, recuerde usar lubricantes naturales como vaselina o cualquier otra crema fría. Es posible que no lo necesite la mayor parte del tiempo, pero tenerlo en stand-by significa no tener que ir a buscarlo en medio de la acción y arruinar el momento.
- 3. El culpable: estrés y tensión
- Tienes un millón de cosas que hacer en un día y llevas la tensión a la cama contigo. “La relajación es una parte importante de sentirse listo e interesado en el sexo”.
La solución : eliminar el estrés antes de estar ocupado. dense masajes unos a otros (este relajante aceite de masaje de coco y limoncillo huele tan bien como se siente). Pero si las fricciones no son lo tuyo, existen otras formas de ayudar a tu mente, y por lo tanto a tu cuerpo, a prepararse para el sexo. “Pruebe una clase de yoga: muchas personas también consideran útil la meditación o la atención plena”.
Estos son algunos de los contras comunes que se pueden resolver, trate de comunicarse con su pareja si es rápido y difícil.
Otra razón clínica también existe la posibilidad de que se deba consultar con el médico solamente
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- Infecciones genitales : varias infecciones genitales (con mayor frecuencia, herpes genital, tricomoniasis e infecciones por hongos) pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas. Incluso las mujeres que son asintomáticas o desconocen sus infecciones pueden tener pequeños cambios en su vulva o vagina que pueden contribuir al dolor
- Endometriosis : esta afección, en la que el tejido que reviste el útero comienza a crecer en otras áreas, afecta aproximadamente al 7% de las mujeres. Puede provocar dolor durante las relaciones sexuales y la penetración vaginal, y puede ser realmente intolerable.
- Síndrome del Intestino Irritable – Cierto, a muy pocas personas les gusta contemplar el sexo y la caca en el mismo pensamiento, pero el SII es otra causa común pero furtiva de sexo doloroso. si tiene los síntomas más comunes del SII (períodos de cólicos intestinales y estreñimiento cíclico y / o diarrea) además del dolor durante el sexo, los dos podrían estar relacionados.
- El cambio : los cambios en la vagina durante la menopausia implican más que solo lubricación, especialmente después de que se completa la menopausia. Las partes de la vagina y la vulva pueden volverse más sensibles, lo que puede explicar por qué algo que solía sentirse bien ahora puede doler.
En resumen, necesitas ir fácil para que tu compañero y todo sea más suave
