El brócoli, las zanahorias y las batatas tienen la mayor cantidad de alimentos comúnmente consumidos. Cumplen con los requisitos diarios en una sola porción, pero muchas verduras tienen concentraciones sólidas de A que incluyen Kale, espinacas, calabaza y, sorprendentemente, las verduras de diente de león tienen mucho.
Fuentes de vitamina A
