Esta pregunta es un poco vaga. ¿Cómo se mide la mejora y cómo se define la inteligencia? ¿Y qué tipo de meditación Zen?
La mayoría de los estudios que he encontrado en los últimos años se han centrado en la atención plena, que algunos pueden considerar que tienen algo en común con zazen. Entonces, hablaré sobre lo que recuerdo de esos estudios. Las mediciones fMRI de los meditadores indicaron actividad reducida de la red de nodo predeterminada. Esas son las partes del cerebro involucradas con el tipo de pensamiento que generalmente sucede cuando no estás haciendo algo activamente. Reanudar, ensayar, preocuparme, anticiparme, arrepentirme, etc. No lo llamaré mejor, solo diré que indica un cambio.
También hubo estudios que muestran que los estudiantes que hicieron 10 minutos de meditación de atención plena mejoraron sensiblemente en las pruebas académicas. Entonces, supongo que eso apunta a una mayor inteligencia, al menos por un tiempo.
En su Google Talk, Shinzen Young habló extensamente sobre el desarrollo de su poder de concentración a través de la meditación. Él dice que era un pobre estudiante de matemáticas en la escuela secundaria, pero a través de la práctica de la concentración ahora es capaz de comprender las matemáticas que antes le hubieran resultado imposibles.
Su mejor apuesta, realmente, es hacer sus propios experimentos. Propón una medida de actividad e inteligencia cerebral. Medite regularmente durante unos meses y vuelva a medirlo periódicamente. Puede decidir que demore demasiado para obtener beneficios mensurables que lo hagan valer.
