La sangre es un componente importante de nuestro cuerpo que realiza diversas funciones, como proporcionar nutrientes importantes y oxígeno a varias partes del cuerpo, y transportar los residuos y el dióxido de carbono lejos de esas células, lo cual es vital para el funcionamiento adecuado de otros órganos. La salud general de una persona depende de la sangre de esa persona.
Es esencial para mantener su sangre libre de toxinas e impurezas. Hay 3 sistemas que eliminan las toxinas de nuestro cuerpo: el hígado, los riñones y el sistema linfático. La eliminación de toxinas se puede hacer fácilmente siguiendo un plan de dieta que es natural y fácil de seguir.
Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar a eliminar las toxinas y las células cancerosas del torrente sanguíneo:
Vegetales verdes
Las verduras de hoja verde son una fuente rica de nutrientes esenciales y tienen numerosos beneficios para la salud, incluida la purificación de la sangre. Los vegetales verdes como el brócoli, el repollo y las espinacas tienen numerosos compuestos anticancerígenos y antioxidantes que ayudan al hígado a desintoxicar la sangre y actuar como agentes limpiadores de la sangre. El cilantro es famoso por su propiedad quelante que desintoxica el cuerpo de los metales pesados. Tomar un vaso de este jugo por la mañana cuando te levantes es una buena idea:
¿Algún hematólogo y oncólogo se presenta aquí en Quora?
¿Por qué el rango de nivel de Hb normal es menor para las mujeres que para los hombres?
¿Cómo revisan los doctores su conteo sanguíneo y por qué?
¿Qué le ocurriría al cuerpo si la vida útil de las células sanguíneas se triplicara?
Frutas
Frutas jugosas como melones, naranjas, frambuesas, manzanas, kiwis, pomelos, granadas, arándanos y piña son excelentes agentes purificadores de la sangre. Cada una de estas frutas contiene numerosos agentes anticancerígenos y antioxidantes que pueden ayudar al cuerpo a combatir los radicales libres. También estas frutas contienen fibras que pueden ayudar al cuerpo a deshacerse de los metales pesados que son tóxicos. Estas frutas se pueden agregar juntas en pequeñas cantidades para crear un plato de frutas que puede reemplazar su comida habitual de la tarde. También puede beneficiarse de extraer jugo de estas frutas.
Agregue un pomelo de rubí rojo o jugo de granada a su desayuno y benefíciese de los abundantes antioxidantes que contienen estas frutas. Tenga en cuenta que si toma ciertos medicamentos, debe evitar los pomelos.
Ajo cebolla
Además de ser un antibiótico natural, el ajo también es un purificador de sangre efectivo. Agregar ajo a su dieta elimina la grasa de la sangre, lo que resulta en niveles reducidos de colesterol malo. Contiene fitoquímicos que ayudan en la desintoxicación del hígado. Puede masticar algunas piezas de ajo crudo para obtener mejores resultados o espolvorear ajo en polvo sobre la comida, lo que aumentará el sabor.
Té de hierbas
El té cuando se mezcla con ciertas hierbas puede convertirse en una excelente bebida para la limpieza de la sangre al eliminar las toxinas del cuerpo. Algunos tipos de té de hierbas comúnmente utilizados y fáciles de preparar son el jengibre, la menta y el diente de león.
Hierbas
Los estudios demuestran que las hierbas de desarrollo natural son la mejor comida purificadora de sangre. Muchas hierbas purificadoras de la sangre están disponibles en las tiendas de salud y se pueden consumir de diferentes maneras. Algunas de las mejores hierbas para la purificación de la sangre se mencionan a continuación:
- Alfalfa : regula los niveles de pH en la sangre y ayuda a la desintoxicación del cuerpo. Equilibra las hormonas, reduce los niveles de colesterol y alivia la inflamación junto con la acción diurética.
- Diente de león – Apoya la limpieza del hígado al estimular el flujo de bilis. También es beneficioso para resolver problemas digestivos como hinchazón y estreñimiento.
- Trébol rojo : excelente para personas que sufren cualquier tipo de infección o cualquier otro problema de salud. Es una hierba efectiva para la limpieza de la sangre y es fácil de encontrar.
- Echinacea : comúnmente considerado uno de los limpiadores de sangre más efectivos.
Todos los alimentos mencionados anteriormente contienen agentes purificadores de la sangre y se pueden consumir sin preocuparse por los efectos secundarios porque son alimentos naturales y no contienen ingredientes dañinos. Si algo desencadena síntomas indeseables consulte inmediatamente a su médico.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡MUY BIEN …
Fuente: PositiveMed – Manténgase saludable. Vive feliz