Las vacunas se pueden usar para que tu cuerpo sea inmune a ciertas enfermedades.
Puedes comer virus de la polio o hepatitis A y enfermarte y luego serás inmune, aunque una vacuna es menos traumática.
Comer alimentos saludables y hacer ejercicio aumentará su capacidad general para combatir las infecciones.
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Un enjuague bucal de peróxido de hidrógeno, vegetales y frutas de color rojo, cítricos (ricos en Vit C), zinc (ostras y almejas, nueces) y masticar bien los alimentos.
Astralagus y otras hierbas (perejil, cúrcuma, jengibre, alimentos ricos en azufre)
Masaje (sistema linfático) y dormir fortalece su sistema inmune
La felicidad y la unión con los amados estimulan tu sistema inmunológico
Sudar y dormir ayudan a desintoxicar tu cuerpo.
Evitar los alimentos no enteros como el azúcar, las drogas, el alcohol y los conservantes puede ayudarlo a vivir más tiempo.
El ayuno también es útil.
Mastica ajo crudo, hojas amargas y verdes (plátano verde cocinado, melón amargo).
Recuerde que cuanto más pequeñas sean las semillas y la fruta, mayor será la cantidad de nutrientes que empacarán. Cuanto más alto es el árbol, más nutrientes se obtienen del suelo. Masticar bien la comida y comer solo cuando está hambriento lo ayudará a absorber más nutrientes. Evite intoxicar a las personas, las relaciones y el medio ambiente (agua limpia, aire, materiales tóxicos para la casa y alimentos integrales).
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