Solo quiero ayudar, así que te diré lo que me ayudó de mi experiencia. Probé inositol que funciona para la ansiedad OCD, pero no tanto la ansiedad general y corporal. Mi médico me dijo que probara Serelax e instantáneamente cuando lo tomé, sintió una oleada de alivio y confianza. También recomiendo tomar L-phenylipene 500mg idk cómo se deletrea porque los ingredientes en Serelax son dominantes de la serotonina, así que contrarrestará eso dándote dopamina. No lo tomé y los efectos comenzaron a desaparecer con el tiempo. Serelax cuesta alrededor de $ 40 por 30 cápsulas, pero hay un legítimo garante de 30 días, así que si no funciona, puede recuperar su dinero. Para mí, Serelax es algo que deberías usar a corto plazo para el alivio. Debería considerar un SSRI, benzo, etc. para la ansiedad a largo plazo porque a pesar de que Serelax alivia los síntomas de ansiedad, no alivia la ansiedad en situaciones de alta presión como jugar juegos de baloncesto universitario para mí y un ISRS o lo que sea que ayude con eso. estabilizando tu bioquímica No tiene que seguir mi consejo. Estoy seguro de que no es un médico, pero no le hará daño intentarlo, ya que la ansiedad y la depresión son en realidad una situación de vida o muerte y sé que un atisbo de esperanza puede salvar una vida.
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Me gusta el magnesio y la pasionaria. La manzanilla también es genial. Hay una buena publicación que describe una lista de remedios naturales para la ansiedad, que es donde descubrí la pasiflora en particular.
Benadryl. Sufro de ansiedad severa y se me acabó mi medicamento. No era el momento de llenar la receta, así que le pregunté al farmacéutico qué medicamentos de venta libre podrían ayudar a mi ansiedad y me recomendó probar Benadryl. Me dio un poco de sueño pero me ayudó un poco. Aunque creo que la ansiedad va a ser una batalla para toda la vida, recomiendo seguir trabajando con su médico y un consejero habitual para encontrar un medicamento para la ansiedad que funcione para usted. Eso podría tomar 10 intentos y hasta un año, pero usted encontrará el medicamento adecuado y se sorprenderá de lo que puede hacer por usted. 🙂 Tengo 46 años y sufro ansiedad desde que tenía 21 años. Esta es la voz de la experiencia hablando, créeme que hay algo para ti. y recuerda que eres tú, una persona maravillosa, no eres tu enfermedad.
Hace años, escuché a varias personas hablar bien sobre cada una de las dos opciones: Inositol y SamE, pero sugiero que busquen más revisiones actuales antes de probarlas, ya que ahora puede haber un fondo de conocimiento aún más profundo. También puede consultar sitios como PatientsLikeMe y Iodine, donde se compilan y comparan muchas opiniones de los usuarios.
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