Recientemente descubrí algo aterrador sobre los refrescos que podrían afectarlo incluso si no era delgado … ¡Pueden contribuir a la “degeneración macular”! Si no está familiarizado con esto, esta es una enfermedad ocular muy grave que, hasta ahora, no tiene cura conocida. Puede robar completamente su visión central. Entonces … esa es solo una razón más para agregar a la lista para detener o definitivamente reducir.
¿Cuál es el efecto de beber varias bebidas gaseosas al día para una persona muy delgada?
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En general, los refrescos contienen calorías, pero no tienen componentes básicos. Así que beberlos no te ayudará.
Si la bebida contiene azúcar, está consumiendo muchas calorías rápidas. Si la bebida no contiene azúcar, existe la posibilidad de que arroje su sistema (su cuerpo cree que está obteniendo azúcar, pero no lo está).
No es como si el mundo se derrumbara sobre ti cuando usas refrescos. Al final del día, su consumo total es importante para eso, pero beber bebidas ricas en calorías traerá muchas calorías que no lo alimentarán y no le darán la sensación de haber comido. A largo plazo, los refrescos no son una buena idea para colocar en el centro de su dieta.
Demasiado azúcar. Los efectos del azúcar se describen en un buen video de un investigador:
El azúcar hace que la gente engorde ¿no?
Así que mucha azúcar para un tipo flaco lo hará engordar.
Además, ¡hay colorantes artificiales, edulcorantes y mucho más!
Buena suerte sobreviviendo.
Es un tipo de bebida que afecta el hueso corroído
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