Esa es una buena pregunta de hecho. En los últimos años, muchos de nosotros hemos comenzado a incluir el té verde en nuestra rutina diaria y muchos pueden apreciar sus inmensos beneficios para la salud.
Pero siempre debemos asegurarnos de no pasar por alto. El té verde siempre debe tomarse en un estado diluido y definitivamente será bueno para su salud. Concentrar el té verde y consumirlo regularmente a largo plazo podría tener efectos adversos en la salud de su hígado.
El té verde es una bebida preferida porque es baja en cafeína y está cargada con otros nutrientes importantes del plan. Concentrarlo no solo mejorará los nutrientes, sino que también aumentará el contenido de cafeína y, junto con la carga del hígado, especialmente si consume otros suplementos herbales junto con él.
Entonces, para estar del lado más seguro, siempre es mejor tomar té verde de la manera habitual. 3-4 tazas de té verde normal de forma regular es recomendable para todos.
Espero que esta respuesta sea útil
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