¿Cuánta cafeína consumes en un día normal?

Alrededor de 200 mg.
No, esta cantidad no me concierne; Considero que los beneficios de salud (y estimulantes) son mucho mayores que los riesgos.

¿Soy adicto?
Si definimos adicto como:

2
: necesidad compulsiva y uso de una sustancia formadora de hábito (como heroína, nicotina o alcohol) caracterizada por la tolerancia y por síntomas fisiológicos bien definidos al retirarse; en general : uso compulsivo persistente de una sustancia conocida por el usuario como nociva

entonces no. Fácilmente podría ir sin café (y a veces lo hago) con, si acaso, nada más que un leve dolor de cabeza. Sin embargo, estoy algo adaptado a sus efectos; el café no es un estimulante tan poderoso como lo fue cuando comencé a beberlo. Pero eso es probablemente inevitable.

Dejé de tomar café por completo debido a la dificultad b12. La cafeína en el café está reduciendo mis reservas de b12. Solía ​​tomar dos tazas de café. Importancia de la vitamina B12.