Si se refiere a la ansiedad cuando se lastima: tome una respiración profunda y simplemente haga lo que tiene que hacer (limpie el corte, ponga agua fría en la mano quemada, etc.).
Recuerde que el dolor físico es mucho más emocional que físico (como cortar y ni siquiera se da cuenta, luego ver la sangre y el pánico jaja)
Si te refieres al dolor físico de la ansiedad (¿quizás la ansiedad social?), Entonces respirar y ser positivo es un buen enfoque.
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Bueno, si son realmente severos y persistentes, se podrían recetar bloqueadores beta para esto. Reducen el ritmo cardíaco y bloquean algunos de los efectos de la adrenalina.
Por favor, hable con su médico.