No es verdad. Los budistas en general cuidan de sus cuerpos y su salud.
Durante su búsqueda de la iluminación, Buda pasó un tiempo como un asceta, muriendo de hambre cerca del punto de la muerte. Después de casi ahogarse en un río, rechazó este enfoque porque sintió que le impedía pensar con claridad y ver la verdad. Se cuidaba a sí mismo, practicando un “camino intermedio” entre el ascetismo y la indulgencia.
El objetivo de la práctica budista es la iluminación, no la muerte. Para lograr la iluminación, debes estar lo más vivo posible, cuidando tu cuerpo y tu salud.
Muchos aspectos del Camino Óctuple – el núcleo de la práctica budista – se aplican al cuerpo. Un budista intenta aplicar la Visión Correcta para ver el cuerpo tal como es, sujeto a la decadencia y la muerte, sí, pero también a una gran belleza y un componente fundamental de la experiencia personal.
Derecho de Intención y Acción Correcta también se aplican. Un budista pregunta qué le hacen a su cuerpo. ¿Por qué estoy tratando mi cuerpo de esta manera? ¿Por qué estoy comiendo esta comida? ¿Por qué estoy haciendo ejercicio o no haciendo ejercicio?
La Atención Correcta también requiere que un budista esté atento a su cuerpo en todo momento. ¿Tiene hambre? ¿Está cansado? ¿Está sufriendo?
El maestro budista zen Thich Nhat Hahn ha escrito sobre la práctica de la “no violencia hacia el cuerpo”, asegurando que su cuerpo esté bien cuidado, en lugar de ignorar sus necesidades y presionarlo demasiado.
Es un concepto erróneo común que los budistas están “en la cabeza”, centrándose en la mente e ignorando el cuerpo. De hecho, lo opuesto es verdad.
